Ăn uống lành mạnh không có nghĩa là phải tuân theo những quy tắc cứng nhắc. Khi cho phép bản thân linh hoạt, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn.
Ăn uống lành mạnh không có nghĩa là phải tuân theo những quy tắc cứng nhắc. Khi cho phép bản thân linh hoạt, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn.